Blogginfo

Fenomenet att ”UV-bada” sprids bland barn – och går ut på att söka upp solen när den är som starkast. På Strålsäkerhets­myndigheten ser man nu över om deras UV-index används på fel sätt.

Emma, 45, fick havandeskaps­förgiftning under sina graviditeter och vill minska risken för framtida hjärt-kärlproblem. Vilken träning är bäst? Sociala medier säger styrke­träning, men är det rätt?

Svetten lackar, musklerna skakar och orken tryter. Vissa övningar får en att ifrågasätta det vettiga med träning. Men hoppa inte över dem – de gör dig stark på riktigt. Här är tipsen hur du fixar dem.

Läsaren vill bli av med kulmagen och bygga muskler på samma gång. Är det möjligt? Ja, svarar fysiologen Helene Høimyr. Så här gör du.

Frågeställaren har en liten släkt och en liten familj undrar vad som skulle hända om hela familjen skulle omkomma? Vem ärver, och när kan det vara smart att skriva ett testamente?

Bastu och kalla bad var trendigt i fitnesskretsar långt innan Sverige drabbades av KAJ-feber. Men vad säger forskningen – kan det hjälpa till bättre träningsresultat?

Hjärndimma, ilska och oro halva menscykeln. Småbarnsmamman Sofia, som fått lära sig att hon är i förklimakteriet, tycker att progesteron­kräm hjälper mot psykiska symptom. Men forskningen säger något annat.

Allt fler hemlighåller delar av sig själva på jobbet. Brita, 45, dolde i flera år sin diagnos för kollegorna. ”Det här är en tydlig och oroväckande förändring”, säger en rekryteringsexpert.

Immunologen Petter Brodins forskning ger en helt ny dimension av träningens effekter. Fysisk aktivitet ger kroppen rätt signaler för att återställa en hälsosam balans mellan olika system.

Att det inte är en bra idé att använda ChatGPT för faktafrågor är känt. Men det betyder inte att AI:n ljuger.