Efter ett smärtsamt diskbråck är det lätt att oroa sig för att träning ska orsaka nya problem. Men nycklar till framgång är smärtlindring och aktivitet. Här är ett program – och ett gott råd.
Läs mer =>De första surrogatbarnen har blivit vuxna. Aida Juritzen, 20, vill göra upp med okunskap och hat. Sivert Jenvin-Steinsvåg, 18, roas av att säga att han är halvbror till sin tvillingsyster Selma.
Läs mer =>Sönerna ska få sommarstugan som gåva av sin pappa och undrar om det går att undvika att sambo eller maka får rätt till hälften vid en framtida separation. SvD:s familjeadvokat svarar.
Läs mer =>Tv-programmet ”Förrädarna” bygger på spelet Maffia, skapat på ett sovjetiskt universitet. Det tar fram våra värsta och mest sinnrika gruppsykologiska fenomen. Klarar politiker spelet bättre?
Läs mer =>Problem med urinblåsan och smärta i penis börjar ofta redan i 35–45-årsåldern. Många känner sig ensamma, skäms. Varför är det så svårt för män att få hjälp för sin bäckensmärta?
Läs mer =>Komikern Filip Dikmen varvar styrketräning med kampsport, och chockar sig med kallbad för att sluta scrolla och komma iväg.
Läs mer =>Här ligger Lars Erling Moltu, 27, livlös på marken. Hjärtat har stannat. I dag minns han ingenting av det som hände.
Läs mer =>Ida Johansson kände sig ständigt bedömd. Amanda Oxell har upplevt ovälkomna närmanden på gymmet. Fyra av tio kvinnor kopplar träning till stress, oro och prestationsångest.
Läs mer =>Har du hållit upp handen framför munnen för att kontrollera andedräkten, eller lite diskret försökt sniffa dig själv under armen för att försäkra dig om att du inte luktar svett? Du är långt från ensam.
Läs mer =>Först när Adam dömdes till fängelse lyckades han ta tag i spelberoendet. Spelproblem kan handla både om att söka spänning och bedöva psykisk ohälsa – men för att bli frisk krävs mer än bara terapi.
Läs mer =>