Rörliga spermier och snabbare viktnedgång. Två nya studier tyder på överraskande hälsovinster för dem som undviker ultraprocessad mat. Men enligt Livsmedelsverket kvarstår oklarheter.
Läs mer =>Samboparet la in olika mycket pengar i husköpet, och nu ska de separera och sälja. Hur ska de fördela eventuell vinst? Familjeadvokat Caroline Elander Knip svarar.
Läs mer =>Senare års forskning visar att träning gynnar hjärnan även långt upp i åren. Forskare har hittat en kombination som verkar särskilt effektiv.
Läs mer =>Miamibaserade fitnessprofilen Ida Bergfoth tränar gärna till reggaeton och allra helst med hantlar. Hon har även tips till andra kvinnor som också vill börja bygga muskler.
Läs mer =>Träning har en reparerande kraft ända ned på cellnivå. Med rätt träningsdos hjälper vi kroppen att hålla även immunsystemet i fin form. Här är förklaringen – och mina enkla råd på slutet.
Läs mer =>Stian Blipp tog sig från utbrändhet till 140 kilo i bänkpress och den bästa fysiska form han någonsin varit i. Det var först när han kraschade om han förstod hur mycket träningen betydde för honom.
Läs mer =>Monica Lingegård, 62, påstods vara för gammal för att fortsätta som SJ-vd. När Joe Biden, 82, ville bli omvald som president hade han uppenbara kognitiva problem. När blir man för gammal för att sköta sitt jobb?
Läs mer =>Kan din rumpa glömma bort hur den ska fungera? Det skräckinjagande begreppet ”dead butt syndrome” sprids på nätet. Men oavsett om baken kan dö eller inte, finns fördelar med att träna upp den.
Läs mer =>Tilliten till andras godhet och generositet har stor betydelse för vårt eget mående, kan vi konstatera efter att ha frågat drygt tusen stockholmare om att betala sin nästas kaffe. Slutsatsen förvånar.
Läs mer =>80 personer på väntelistan till nya gymklassen. Så här gör man för att få plats på senaste träningshajpen Reformer. Men kanske är det läge att överväga originalet i stället för Sats-kopian?
Läs mer =>