Varannan svensk har sömnproblem, enligt färsk statistik från Folkhälsomyndigheten. Kan så kallat vitt brus i lurarna hjälpa? Eller gör det monotona ljudet mer skada än nytta? Forskningen är tvetydig.
Läs mer =>Bada vid privata bryggor, shorts på jobbet och bröllopsgåvor. Här är sju av Uppförandekodens mest lästa artiklar under året, skrivna av etikettexperten Sofia Larsson.
Läs mer =>Norska komikern Oliver Bergset blev som ung ofta kallad svag och spinkig. Idag lever han för sin styrketräning och satsar på maran under tre timmar.
Läs mer =>Försök inte bli lycklig, sträva efter att bli lyckligare. Det är kärnan i Carl Jungs teori om välbefinnande. Hans principer kan vara precis vad du behöver, skriver Harvardprofessorn Arthur C Brooks.
Läs mer =>Att vara lite rund om magen är generellt förknippat med ökad risk för vissa hälsoproblem. Men nu antyder ny forskning att träning kan göra bukfettet hälsosammare.
Läs mer =>Biofysikern He Jiankui fördömdes efter att ha genmodifierat tre mänskliga foster i Kina. Nu får han oväntat stöd av en kryptoentreprenör. ”Utvecklingen har sprungit ifrån lagstiftarna”, anser etikprofessor.
Läs mer =>Juristen och författaren Jens Lapidus är ”hundra procent i nuet” på sin mountainbike – och då tar kreativiteten fart. Men tunga lyft har han slutat med.
Läs mer =>Lite introspektion är hälsosamt och viktigt. Men när vi tänker för mycket på oss själva riskerar vi att bli olyckliga. Harvardprofessorn Arthur C Brooks har tre konkreta råd för att bryta mönstret.
Läs mer =>Både pappans hjärna och hormoner förändras när han är ihop med sina barn, visar forskning. Ju fler timmar, desto starkare kopplingar i hjärnan.
Läs mer =>Problem med fötterna kan ställa till det för många. En hallux rigidus, stel stortå, hindrar 51-åringen från att spela tennis och åka utför. Om inflammation är orsaken – vad är lösningen?
Läs mer =>