Att hålla bindväven i trim, till exempel med yoga, sägs hjälpa mot både smärta och inflammationer. Denna ”mystiska” del av kroppen är omtalad i hälsokretsar. Men vad fungerar enligt vetenskapen?
Läs mer =>Bengt-Olof har obotlig cancer men kör HIIT-träning inför sin cellgiftsbehandling. Regelbunden träning minskar inflammationen i kroppen – ett av flera skäl till att fortsätta träna trots cancerdiagnos, om man kan.
Läs mer =>Läsaren siktar på maraton och springer 2–3 gånger i veckan samt styrketränar två. Hur ska hon veta när mängden blir för stor och återhämtningen för liten? Fysiologen Helene Høimyr svarar.
Läs mer =>”Hälsa” blir synonymt med utseende och kroppsstorlek. Träningsinstruktörer förmedlar osunda ideal, visar forskning. Och problemets utbredning överraskar.
Läs mer =>53-åringen fick frågan om pensionärsrabatt och blev ledsen. Hur bemöter man? undrar Betty. Oförskämt att ställa frågan, svarar SvD:s etikettexpert.
Läs mer =>Hur vet man om man är i bra form, eller åtminstone i tillräckligt bra form? Här är några enkla övningar som du kan göra själv för att testa det.
Läs mer =>Kamala Harris eller Donald Trump, vem blir USA:s nästa president? Valdagen är nära och snart borde vi ha svaret. Men för dig som inte vill vänta kommer här några förutsägeIser.
Läs mer =>Många tar kosttillskott innehållande gurkmeja eller ashwagandha i tron att de förbättrar hälsan. Det kan vara tvärtom. Nu utreds tolv substanser för att utröna om de ska förbjudas eller regleras.
Läs mer =>Drömmer du om att stå överst på pallen i ett VM? Buba Badjie, 57, vill bli snabbast i världen i sin åldersklass. Hemligheten ligger i träningsupplägget.
Läs mer =>Som drabbad av psykisk sjukdom, hur bra kan man räkna med att må med rätt vård? Att återfå full kraft och livsglädje må vara idealet, men begreppen frisk och normal kan behöva en gråskala.
Läs mer =>