Crosstraining är en populär och effektiv träningsmetod som kombinerar olika typer av aktiviteter för att utveckla en komplex fysisk form. Kärnan i denna metod ligger i att kombinera övningar från olika idrottsgrenar, vilket gör det möjligt att träna olika muskelgrupper, förbättra uthållighet, styrka och koordination. På samma sätt som maria casino logga in öppnar upp…
Läs mer =>